La playa de A lanzada es mucho más que un lugar dónde bañarse. No es casualidad que este enclave esté cargado de mitos. Las aguas de la playa de A Lanzada no solo refrescan también curan, según cuenta la tradición.
Dicen que en las olas de A Lanzada se esconden rituales de fertilidad y memorias antiguas que sobreviven al tiempo.
Hoy nos vamos a centrar en el Sendeiro Máxico de A Lanzada y en la ruta por sus pasarelas. Casi 10 kilómetros que podéis dividir en tramos dependiendo de las ganas que tengáis y el tiempo del que dispongáis.
Qué visitaremos
La escultura del cormorán
Antes de nada os presentaré el monumento al cormorán que es el símbolo de A Lanzada. Esta obra fue realizada por el reconocido escultor Alfonso Vilar Lamelas en 1960.
Os contaré una curiosidad sobre el cormorán que os animo a compartir si lo veis durante la ruta. A diferencia de otras aves acuáticas, sus plumas no son completamente impermeables. Esto le permite sumergirse con facilidad, pero también lo obliga a secarse al sol después de pescar. Por eso, a menudo se le ve con las alas extendidas al viento, como si estuviera posando.
Tres bienes patrimoniales
A Lanzada no es solo una playa bonita también es una máquina del tiempo. En nuestro particular recorrido visitaremos una pequeña ermita románica construida en el siglo XII, y cerca de ella también las ruinas de una fortaleza medieval, un poblado caxtrexo, una necrópolis y una villa romana dedicada a la salazón.
Castro de A Lanzada
En A Lanzada se esconde un tesoro arqueológico que abarca más de 2.500 años de historia. Aquí se levantó un castro en el siglo VII a.C., aprovechando su ubicación privilegiada junto al mar.
Fortaleza medieval
Dicen que donde hoy las olas rompen bajo la ermita de A Lanzada, mucho antes brillaba la luz de un antiguo faro, quizás fenicio, quizás romano, guiando a navegantes por estas costas misteriosas.
Con el tiempo, sobre ese mismo punto estratégico se alzó un castillo, ya citado en el siglo X, formando parte de una red defensiva que cruzaba la ría como un hilo invisible: junto con las Torres de Oeste, en Catoira, y la de San Sadurniño, en Cambados, velaba por la seguridad de estas tierras.
Cuando los vikingos asomaban por el horizonte, los que vigilaban encendían hogueras. Las llamas se alzaban avisando del peligro. Desde los montes cercanos respondían con más fuegos, y así, como una cadena de luz, el mensaje viajaba veloz hasta llegar a los puntos más lejanos. Era el WhatsApp medieval, pero con humo. Hoy solo quedan ruinas, viento y leyenda.
Ermita de A Lanzada
Visitaremos la ermita y descubriremos el rito de barrer, cuentan que se debe tirar el polvo hacia afuera, como símbolo de sacar lo malo otras versiones cuentan que es una manera de retirar lo estéril.
Aquí se celebra la romería de la Virgen de la Lanzada es una de esas tradiciones cargadas de simbolismo, mezcla de lo sagrado y lo mágico. Es fascinante cómo aún hoy sobreviven rituales que hunden sus raíces en creencias ancestrales, como el baño de las nueve olas o el uso de escobas para barrer los meigallos, tan propio del folclore gallego.
Además, la «cama de la Virgen» suena como un lugar místico, con esa combinación de mar, roca y ofrendas que remite casi a antiguos cultos paganos a la fertilidad. Y la leyenda de los túneles hacia las islas Ons… pura atmósfera de misterio atlántico.
Así que no lo dudes. Rutear a tu manera no es solo una forma de moverte. Es una forma de vivir. Y en A Lanzada, cada paso te lo confirma. Te invito a a sentir el hechizo eterno de la playa más famosa de Galicia
Playa de A Lanzada
Disputada entre dos concellos el de Sanxenxo y el de O Grove pero tenemos que decir que el 99 % de la playa de A Lanzada es parte del concello de O Grove ya que a Sanxenxo tan solo pertenecen unos escasos 40 metros de playa, hacia la Punta de Colmado, muy cerca ya de la playa de A Lapa.
Hay lugares que no se visitan, se viven. Y A Lanzada es uno de esos rincones que no se explican, se sienten. Hoy no solo vamos a conocer una de las playas más emblemáticas de Galicia, vamos a sumergirnos en su alma, a caminarla con otros ojos. Porque rutear no es solo seguir un camino, es conectar con lo invisible. Es descubrir lo que no sale en los mapas, lo que solo entiende quien se atreve a caminar a su manera.
Cova dos nenos perdidos en Illote Outeiro das Lapas
¿Te imaginas que el nombre de esta particular cueva fuera la impronta de lo que sucedió en un pasado remoto?
Siempre me resultó curioso que a esta cueva natural se la conociese como «a cova dos nenos perdidos», la cueva de los niños perdidos, así la llamaba mi abuelo. ¿Sabías que en las excavaciones realizadas en el año 2016 aparecieron en el yacimiento de A Lanzada los restos de trece niños enterrados entre los siglos I y II d.C. ? Todo un misterio.
Dos rutas, la misma magia
Hoy no solo nos acercaremos a la playa más famosa de Galicia, vamos a descubrirla en profundidad con dos rutas que os acercarán a la historia del lugar, a su fauna, naturaleza y por supuesto a sus leyendas.
Antes de nada deciros que si queréis empezar desde Noalla ya es posible gracias a una senda peatonal que ha unido el núcleo de Noalla con la playa de A Lanzada gracias a la creación de una senda peatonal de 1,2 kilómetros.
Sendeiro Máxico de A Lanzada
El Sendeiro Máxico de A Lanzada es una joya circular de 3,69 km que te invita a respirar el Atlántico a cada paso. Comienza cruzando la playa hasta el Outeiro da Lapa, donde uno de los bancos de Noalla parece esperar para regalarte postales en vivo de la capilla, del mar, del tiempo detenido.
El sendero sigue por pasarelas de madera, rodea la capilla de A Lanzada, acaricia los restos del castro milenario, y baja hasta la playa de Foxos, donde empieza el regreso. Un paseo con alma, de los que te hablan sin palabras.
Qué visitaremos
Ruta circular de 3,69 km
Una ruta breve en distancia, pero inmensa en sensaciones. Desde el borde mismo de la carretera, cruzas la arena dorada con el murmullo del mar como guía.
La subida al Outeiro da Lapa te regala uno de los mejores bancos de Noalla: no de los que descansan el cuerpo, sino de los que te agitan el alma. Frente a ti, la capilla de A Lanzada, las playas abiertas al horizonte, y un silencio que lo dice todo.
Desde ahí, el sendero desciende, transformado en una pasarela de madera que parece flotar entre el mar y el mito. Rodea la capilla, serpentea junto al antiguo castro donde aún susurran los ecos de otra era, y desciende suavemente hasta la playa de Foxos, donde el mar vuelve a abrazarte y comienza el regreso.
Paseo pasarelas
La senda de las pasarela de A Lanzada es un Sendero habilitado con pasarelas en madera apto para todos los públicos, un paseo de unos 5,38 kilómetros de ida y vuelta que bordea la playa de la Lanzada. Aquí el tiempo se diluye mientras caminas sobre el istmo, sintiendo que cada paso es una oración pagana a la tierra gallega. Es sin duda un lugar donde la historia late.

Las dunas que rodean este entorno son frágiles y albergan una fauna muy valiosa, como la píllara das dunas, un ave en peligro que anida en la arena. Cualquier pisada fuera del camino puede dañar su hábitat o, sin querer, poner en riesgo sus nidos.
Cuidarlas es responsabilidad de todos. ¡Gracias por tu respeto y colaboración!
Qué visitaremos
Ruta de ida y vuelta de 5,38 km
La playa de a lanzada y sus pasarelas
Aquí vivieron castrexos, romanos, incluso templarios… y hoy, quien se atreva a caminar sin guión, o con guión y haciéndolo propio.
Porque este territorio no se recorre, se conquista.
Fotos cedidas de la ruta de Daniel Edreira y Clara Rodríguez Gayoso
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